Сравнить продукты Ямс и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +591.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +605.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +646.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +857.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +765.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +688.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2913% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 13.137g | 87% |
| Витамин K | 2.3µg | 69.3µg | 56% |
| Железо | 0.54mg | 4.03mg | 44% |
| Жиры | 0.17g | 26.43g | 40% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.456mg | 33% |
| Натрий | 9mg | 726mg | 31% |
| Фосфор | 55mg | 248mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 5.562g | 25% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.416mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 4.352mg | 24% |
| Калий | 816mg | 118mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Калорийность | 118kcal | 510kcal | 20% |
| Витамин C | 17.1mg | 0mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.063mg | 18% |
| Витамин E | 0.35mg | 3.03mg | 18% |
| Витамин B9 | 23µg | 92µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 6.553g | 16% |
| Селен | 0.7µg | 6.7µg | 11% |
| Углеводы | 27.88g | 61.3g | 11% |
| Кальций | 17mg | 120mg | 10% |
| Белки | 1.53g | 6.64g | 10% |
| Медь | 0.178mg | 0.104mg | 8% |
| Клетчатка | 4.1g | 2.3g | 7% |
| Марганец | 0.397mg | 0.491mg | 4% |
| Цинк | 0.24mg | 0.49mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.417mg | 2% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Холин | 16.5mg | 9.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 59g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2116.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +334% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15447.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +203.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109116.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17185.5% |