Сравнить продукты Ямс и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +89.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2105.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +323.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +596.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +615.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +455.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 0.7µg | 44.1µg | 79% |
| Белки | 1.53g | 23.48g | 44% |
| Фосфор | 55mg | 267mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 3.949mg | 21% |
| Витамин C | 17.1mg | 0mg | 19% |
| Натрий | 9mg | 419mg | 18% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Марганец | 0.397mg | 0.018mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.223mg | 15% |
| Магний | 21mg | 81mg | 14% |
| Холин | 16.5mg | 91.6mg | 14% |
| Медь | 0.178mg | 0.06mg | 13% |
| Калий | 816mg | 430mg | 11% |
| Углеводы | 27.88g | 0g | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Кальций | 17mg | 72mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 3µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.054mg | 5% |
| Цинк | 0.24mg | 0.57mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.583g | 3% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.329mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg | 2% |
| Жиры | 0.17g | 1.18g | 2% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.432mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.159g | 1% |
| Витамин A | 7µg | 17µg | 1% |
| Калорийность | 118kcal | 111kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 0g | N/A |
| Железо | 0.54mg | 0.56mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.35mg | 0.28mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1434.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +594.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +667.1% |