Сравнить продукты Ямс и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +10100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1733.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1885% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +511.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +41% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1391.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1993.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3155.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +185.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +371.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.54mg | 3.3mg | 35% |
| Натрий | 9mg | 735mg | 32% |
| Калий | 816mg | 8mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.009mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 7.888g | 20% |
| Витамин C | 17.1mg | 0.9mg | 18% |
| Жиры | 0.17g | 10.68g | 16% |
| Марганец | 0.397mg | 0.02mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.003mg | 9% |
| Витамин E | 0.35mg | 1.65mg | 9% |
| Медь | 0.178mg | 0.251mg | 8% |
| Углеводы | 27.88g | 6.26g | 7% |
| Кальций | 17mg | 88mg | 7% |
| Фосфор | 55mg | 3mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.015mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 1.415g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.911g | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 0µg | 6% |
| Клетчатка | 4.1g | 3.2g | 4% |
| Магний | 21mg | 4mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 20µg | 1% |
| Холин | 16.5mg | 10.3mg | 1% |
| Белки | 1.53g | 0.84g | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.4µg | 1% |
| Калорийность | 118kcal | 115kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.24mg | 0.22mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6182.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1098.7% |