Сравнить продукты Ямс и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +597.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1554.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +182.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +762.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2357.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +268.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1106.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +310.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1400.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 313mg | 104% |
| Селен | 0.7µg | 25.8µg | 46% |
| Холин | 16.5mg | 247.6mg | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.386mg | 27% |
| Калий | 816mg | 117mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 1.289mg | 20% |
| Витамин C | 17.1mg | 0mg | 19% |
| Жиры | 0.17g | 11.66g | 18% |
| Витамин A | 7µg | 172µg | 18% |
| Белки | 1.53g | 10.57g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 2.712g | 18% |
| Фосфор | 55mg | 167mg | 16% |
| Марганец | 0.397mg | 0.024mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 3.319g | 15% |
| Медь | 0.178mg | 0.063mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.143mg | 12% |
| Железо | 0.54mg | 1.48mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 4.843g | 12% |
| Витамин D | 0µg | 1.7µg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 69IU | 9% |
| Углеводы | 27.88g | 0.64g | 9% |
| Цинк | 0.24mg | 1.09mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.034mg | 7% |
| Витамин E | 0.35mg | 1.29mg | 6% |
| Натрий | 9mg | 155mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 39µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.064mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 48mg | 3% |
| Калорийность | 118kcal | 154kcal | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 4.5µg | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 0.64g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.31g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.709g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.467mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.565mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.913mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.767mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.572mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.722mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.26mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4256.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +590.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6758.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80616.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3468.4% |