Сравнить продукты Ямс и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +440.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +980% |
| Содержит больше МедьМедь | +1518.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +582.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1610% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +851.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +761.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.034mg | 20% |
| Калий | 816mg | 151mg | 20% |
| Медь | 0.178mg | 0.011mg | 19% |
| Витамин C | 17.1mg | 1mg | 18% |
| Марганец | 0.397mg | 0.002mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Кальций | 17mg | 116mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.154mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Углеводы | 27.88g | 4.79g | 8% |
| Натрий | 9mg | 190mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.034mg | 7% |
| Железо | 0.54mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 5µg | 5% |
| Фосфор | 55mg | 89mg | 5% |
| Калорийность | 118kcal | 40kcal | 4% |
| Белки | 1.53g | 3.31g | 4% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.548g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 2µg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.05mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.42mg | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 14µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.88g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.254g | 1% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.275mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0.5g | 4.79g | N/A |
| Холин | 16.5mg | 17.7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +482% |
| Содержит больше БелкиБелки | +116.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +417.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.89г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4133.3% |