Сравнить продукты Ямс и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +444% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +523.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +315% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +876.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +457.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 816mg | 150mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.03mg | 20% |
| Витамин C | 17.1mg | 0mg | 19% |
| Марганец | 0.397mg | 0.097mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.8g | 13% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.157mg | 10% |
| Кальций | 17mg | 106mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 1.81g | 8% |
| Медь | 0.178mg | 0.111mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.038mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 4µg | 5% |
| Фосфор | 55mg | 87mg | 5% |
| Жиры | 0.17g | 3.15g | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.7µg | 5% |
| Натрий | 9mg | 98mg | 4% |
| Витамин A | 7µg | 39µg | 4% |
| Железо | 0.54mg | 0.34mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.133mg | 3% |
| Углеводы | 27.88g | 19.64g | 3% |
| Белки | 1.53g | 3.16g | 3% |
| Цинк | 0.24mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.06mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.819g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.3µg | 2% |
| Холин | 16.5mg | 11.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.18g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калорийность | 118kcal | 120kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 18.84g | N/A |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 11.96g | N/A |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.326mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42% |
| Содержит больше БелкиБелки | +106.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1752.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.8% |