Сравнить продукты Ямс и Рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +677.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +747.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6516.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1117.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +761.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +581.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1614.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +509.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 8.295g | 38% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Калий | 816mg | 105mg | 21% |
| Жиры | 0.17g | 12.98g | 20% |
| Кальций | 17mg | 207mg | 19% |
| Витамин C | 17.1mg | 0mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.043mg | 19% |
| Белки | 1.53g | 11.26g | 19% |
| Медь | 0.178mg | 0.021mg | 17% |
| Марганец | 0.397mg | 0.006mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Фосфор | 55mg | 158mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин A | 7µg | 120µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.195mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 3.627g | 9% |
| Углеводы | 27.88g | 3.04g | 8% |
| Цинк | 0.24mg | 1.16mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.013mg | 8% |
| Витамин B9 | 23µg | 12µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.104mg | 3% |
| Калорийность | 118kcal | 174kcal | 3% |
| Натрий | 9mg | 84mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.213mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.385g | 2% |
| Железо | 0.54mg | 0.38mg | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.27g | N/A |
| Холин | 16.5mg | 17.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +817.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +635.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7535.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +406.6% |