Сравнить продукты Ямс и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +87.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +314% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +252.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +262.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +156.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +415.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 9mg | 5493mg | 238% |
| Марганец | 0.397mg | 1.018mg | 27% |
| Витамин C | 17.1mg | 0mg | 19% |
| Фосфор | 55mg | 166mg | 16% |
| Медь | 0.178mg | 0.043mg | 15% |
| Магний | 21mg | 74mg | 13% |
| Белки | 1.53g | 8.14g | 13% |
| Клетчатка | 4.1g | 0.8g | 13% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.148mg | 11% |
| Калий | 816mg | 435mg | 11% |
| Железо | 0.54mg | 1.45mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 2.196mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.165mg | 10% |
| Углеводы | 27.88g | 4.93g | 8% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.033mg | 7% |
| Цинк | 0.24mg | 0.87mg | 6% |
| Калорийность | 118kcal | 53kcal | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 33mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 14µg | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.57g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.263g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.4g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.297mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.073g | 0% |
| Холин | 16.5mg | 18.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +465.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +432% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1754.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.1% |