Сравнить продукты Ямс и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +457.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +481.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2487% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 59.5µg | 48% |
| Витамин C | 17.1mg | 0.6mg | 18% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Клетчатка | 4.1g | 7.1g | 12% |
| Углеводы | 27.88g | 63.88g | 12% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.186mg | 12% |
| Медь | 0.178mg | 0.281mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 1.882mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.205mg | 7% |
| Калорийность | 118kcal | 240kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.051mg | 5% |
| Железо | 0.54mg | 0.93mg | 5% |
| Магний | 21mg | 41mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 4µg | 5% |
| Витамин A | 7µg | 39µg | 4% |
| Марганец | 0.397mg | 0.299mg | 4% |
| Кальций | 17mg | 43mg | 3% |
| Калий | 816mg | 732mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.44mg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Фосфор | 55mg | 69mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.422mg | 2% |
| Холин | 16.5mg | 10.1mg | 1% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.43mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Белки | 1.53g | 2.18g | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 38.13g | N/A |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.088g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +125.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +783.3% |