Сравнить продукты Ямс и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +183.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +662.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +559.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1034.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +271.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +558.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +506.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +414.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +385.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Калий | 816mg | 107mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.041mg | 19% |
| Медь | 0.178mg | 0.027mg | 17% |
| Марганец | 0.397mg | 0.035mg | 16% |
| Витамин C | 17.1mg | 4.6mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.017mg | 8% |
| Клетчатка | 4.1g | 2.4g | 7% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Фосфор | 55mg | 11mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 3µg | 5% |
| Углеводы | 27.88g | 13.81g | 5% |
| Железо | 0.54mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.061mg | 5% |
| Магний | 21mg | 5mg | 4% |
| Калорийность | 118kcal | 52kcal | 3% |
| Белки | 1.53g | 0.26g | 3% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.091mg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3.4mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.04mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 6mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.18mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Натрий | 9mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 2.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +488.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.7% |