Сравнить продукты Ямс и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +400.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575% |
| Содержит больше МедьМедь | +673.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3509.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5760% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1271.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 20µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.439mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.005mg | 22% |
| Витамин C | 17.1mg | 0mg | 19% |
| Калий | 816mg | 163mg | 19% |
| Белки | 1.53g | 10.9g | 19% |
| Марганец | 0.397mg | 0.011mg | 17% |
| Медь | 0.178mg | 0.023mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Углеводы | 27.88g | 0.73g | 9% |
| Витамин B1 | 0.112mg | 0.004mg | 9% |
| Натрий | 9mg | 166mg | 7% |
| Фосфор | 55mg | 15mg | 6% |
| Железо | 0.54mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 4µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Холин | 16.5mg | 1.1mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.552mg | 0.105mg | 3% |
| Калорийность | 118kcal | 52kcal | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 0.19mg | 2% |
| Магний | 21mg | 11mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0g | 1% |
| Кальций | 17mg | 7mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 23.78g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.71g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.449mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.661mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.016mg | 0% |
| Лизин | 0.059mg | 0.806mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.399mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0.686mg | 0% |
| Валин | 0.062mg | 0.809mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.29mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3719.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +612.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.17g