Сравнить продукты Ямс и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Марганец
+29.7%
Содержит
больше
Железо
+567.3%
Содержит
больше
Фосфор
+16.3%
Содержит
больше
Цинк
+255%
Содержит
больше
Медь
+132.2%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Содержит
больше
Магний
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Марганец
+29.7%
Содержит
больше
Железо
+567.3%
Содержит
больше
Фосфор
+16.3%
Содержит
больше
Цинк
+255%
Содержит
больше
Медь
+132.2%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+418.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+667.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+640%
Содержит
больше
Витамин B5
+245.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+533.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+418.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+667.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+640%
Содержит
больше
Витамин B5
+245.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+300.6%
Содержит
больше
Жиры
+278.6%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Содержит
больше
Другое
+67.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.49
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.48 г
Вода:
70.13 г
Другое:
0.76 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Углеводы
+300.6%
Содержит
больше
Жиры
+278.6%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Содержит
больше
Другое
+67.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.49
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.58g | 3.06g |
|
|
| Белки | 1.49g | 1.49g | |
| Жиры | 0.14g | 0.53g |
|
| Углеводы | 27.48g | 6.86g |
|
| Калорийность | 116kcal | 38kcal |
|
| Сахар | 0.49g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 3.8g |
|
| Кальций | 14mg | 15mg |
|
| Железо | 0.52mg | 3.47mg |
|
| Магний | 18mg | 13mg |
|
| Фосфор | 49mg | 57mg |
|
| Калий | 670mg | 506mg |
|
| Натрий | 8mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.371mg | 0.286mg |
|
| Селен | 0.7µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 122IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.34mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 12.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 0.552mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.311mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 2µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.05mg |
|
|
| Лейцин | 0.094mg |
|
|
| Лизин | 0.058mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.069mg |
|
|
| Валин | 0.06mg |
|
|
| Гистидин | 0.033mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
30%
Итоговая оценка минералов
23%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ямс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ямс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ямс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chanterelle ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chanterelle дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chanterelle более богат микроэлементом минералы