Сравнить продукты Ячмень и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +702.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +619.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48013.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +294.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55% |
| Содержит больше ВодаВода | +490% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1365.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5568.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +861.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.318mg | 153mg | 11745% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 10.65g | 64% |
| Селен | 37.7µg | 4.7µg | 60% |
| Клетчатка | 17.3g | 4.1g | 53% |
| Жиры | 2.3g | 33.7g | 48% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.1mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 16.721g | 41% |
| Железо | 3.6mg | 0.97mg | 33% |
| Медь | 0.498mg | 0.774mg | 31% |
| Марганец | 1.943mg | 1.243mg | 30% |
| Витамин E | 0.57mg | 4.1mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 7.922mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 4.678g | 19% |
| Витамин B9 | 19µg | 75µg | 14% |
| Цинк | 2.77mg | 3.94mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.83mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.14mg | 11% |
| Углеводы | 73.48g | 47.4g | 9% |
| Калорийность | 354kcal | 522kcal | 8% |
| Белки | 12.48g | 15.5g | 6% |
| Натрий | 12mg | 156mg | 6% |
| Фосфор | 264mg | 308mg | 6% |
| Кальций | 33mg | 78mg | 5% |
| Магний | 133mg | 110mg | 5% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Калий | 452mg | 407mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 42.22g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.385mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
2748%
Итоговая оценка минералов
110%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.196g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ячмень ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах