Сравнить продукты Ячмень и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1116.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +421.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3173.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 19µg | 622µg | 151% |
| Медь | 0.498mg | 1.094mg | 66% |
| Селен | 37.7µg | 3.1µg | 63% |
| Калий | 452mg | 1254mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 1.471mg | 24% |
| Цинк | 2.77mg | 5.04mg | 21% |
| Клетчатка | 17.3g | 12.7g | 18% |
| Фосфор | 264mg | 381mg | 17% |
| Железо | 3.6mg | 4.98mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.455mg | 16% |
| Белки | 12.48g | 19.87g | 15% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 2.63mg | 12% |
| Марганец | 1.943mg | 1.73mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.113g | 7% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.22mg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Углеводы | 73.48g | 62.9g | 4% |
| Кальций | 33mg | 66mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.351mg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.53g | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.191g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.05g | 1% |
| Калорийность | 354kcal | 329kcal | 1% |
| Магний | 133mg | 127mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +334% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +490% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +880.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |