Сравнить продукты Ячмень и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+414.3%
Содержит
больше
Магний
+1562.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1452.9%
Содержит
больше
Калий
+129.4%
Содержит
больше
Цинк
+6825%
Содержит
больше
Медь
+283.1%
Содержит
больше
Селен
+6183.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+414.3%
Содержит
больше
Магний
+1562.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1452.9%
Содержит
больше
Калий
+129.4%
Содержит
больше
Цинк
+6825%
Содержит
больше
Медь
+283.1%
Содержит
больше
Селен
+6183.3%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+3130%
Содержит
больше
Витамин B2
+850%
Содержит
больше
Витамин B3
+2202%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+695%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Содержит
больше
Витамин A
+81.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3130%
Содержит
больше
Витамин B2
+850%
Содержит
больше
Витамин B3
+2202%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+695%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+533.3%
Содержит
больше
Витамин A
+81.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3020%
Содержит
больше
Жиры
+2200%
Содержит
больше
Углеводы
+380.3%
Содержит
больше
Другое
+475%
Содержит
больше
Вода
+787.7%
Содержит
больше
Белки
+3020%
Содержит
больше
Жиры
+2200%
Содержит
больше
Углеводы
+380.3%
Содержит
больше
Другое
+475%
Содержит
больше
Вода
+787.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+719.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2116%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+719.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2116%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.18g | 13.4g |
|
|
| Белки | 12.48g | 0.4g |
|
| Жиры | 2.3g | 0.1g |
|
| Углеводы | 73.48g | 15.3g |
|
| Калорийность | 354kcal | 57kcal |
|
| Сахар | 0.8g |
|
|
| Клетчатка | 17.3g | 1.9g |
|
| Кальций | 33mg | 11mg |
|
| Железо | 3.6mg | 0.7mg |
|
| Магний | 133mg | 8mg |
|
| Фосфор | 264mg | 17mg |
|
| Калий | 452mg | 197mg |
|
| Натрий | 12mg | 4mg |
|
| Цинк | 2.77mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.498mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 1.943mg |
|
|
| Селен | 37.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 22IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.57mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 15mg |
|
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.081mg |
|
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 3µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.424mg |
|
|
| Изолейцин | 0.456mg |
|
|
| Лейцин | 0.848mg |
|
|
| Лизин | 0.465mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.7mg |
|
|
| Валин | 0.612mg |
|
|
| Гистидин | 0.281mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
6%
Итоговая оценка минералов
110%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ячмень ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.472g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)