Ячмень или баранина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +478.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +318.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8731.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +109.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Марганец | 1.943mg | 0.022mg | 84% |
| Клетчатка | 17.3g | 0g | 69% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.1mg | 46% |
| Медь | 0.498mg | 0.119mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 8.83g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 2.3g | 20.94g | 29% |
| Магний | 133mg | 23mg | 26% |
| Белки | 12.48g | 24.52g | 24% |
| Углеводы | 73.48g | 0g | 24% |
| Железо | 3.6mg | 1.88mg | 22% |
| Селен | 37.7µg | 26.4µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 8.82g | 21% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Цинк | 2.77mg | 4.46mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.13mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 6.66mg | 13% |
| Фосфор | 264mg | 188mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.66mg | 8% |
| Калий | 452mg | 310mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 1.51g | 3% |
| Калорийность | 354kcal | 294kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.14mg | 3% |
| Натрий | 12mg | 72mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 4.6µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 18µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +810.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +469.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2889.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.3% |