Сравнить продукты Ячмень и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1230% |
Содержит больше КальцийКальций | +230% |
Содержит больше КалийКалий | +158.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +958.8% |
Содержит больше МедьМедь | +654.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2030.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1220% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1492.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1033.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +917.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +859.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +236.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит больше БелкиБелки | +1351.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1252.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1483.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +422.7% |
Содержит больше ВодаВода | +894.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3587.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1687.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 80.4mg | 89% |
Марганец | 1.943mg | 0.122mg | 79% |
Селен | 37.7µg | 0µg | 69% |
Клетчатка | 17.3g | 1.7g | 62% |
Витамин B1 | 0.646mg | 0.057mg | 49% |
Медь | 0.498mg | 0.066mg | 48% |
Железо | 3.6mg | 0.34mg | 41% |
Фосфор | 264mg | 20mg | 35% |
Магний | 133mg | 10mg | 29% |
Витамин B3 | 4.604mg | 0.48mg | 26% |
Цинк | 2.77mg | 0.13mg | 24% |
Углеводы | 73.48g | 4.64g | 23% |
Белки | 12.48g | 0.86g | 23% |
Витамин B2 | 0.285mg | 0.028mg | 20% |
Калорийность | 354kcal | 20kcal | 17% |
Калий | 452mg | 175mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.062g | 7% |
Витамин B6 | 0.318mg | 0.224mg | 7% |
Витамин B5 | 0.282mg | 0.099mg | 4% |
Витамин K | 2.2µg | 7.4µg | 4% |
Жиры | 2.3g | 0.17g | 3% |
Насыщенные жиры | 0.482g | 0.058g | 2% |
Витамин B9 | 19µg | 10µg | 2% |
Кальций | 33mg | 10mg | 2% |
Витамин A | 1µg | 18µg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.008g | 1% |
Фруктоза | 1.12g | 1% | |
Холин | 5.5mg | 1% | |
Витамин E | 0.57mg | 0.37mg | 1% |
Чистые углеводы | 56.18g | 2.94g | N/A |
Сахар | 0.8g | 2.4g | N/A |
Натрий | 12mg | 3mg | 0% |
Триптофан | 0.208mg | 0.012mg | 0% |
Треонин | 0.424mg | 0.036mg | 0% |
Изолейцин | 0.456mg | 0.024mg | 0% |
Лейцин | 0.848mg | 0.036mg | 0% |
Лизин | 0.465mg | 0.039mg | 0% |
Метионин | 0.24mg | 0.007mg | 0% |
Фенилаланин | 0.7mg | 0.092mg | 0% |
Валин | 0.612mg | 0.036mg | 0% |
Гистидин | 0.281mg | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

31%

Итоговая оценка минералов
110%

9%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ячмень ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.424g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Перец стручковый дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах