Сравнить продукты Ячмень и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +317% |
| Содержит больше СеленСелен | +1156.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Марганец | 1.943mg | 0.466mg | 64% |
| Селен | 37.7µg | 3µg | 63% |
| Клетчатка | 17.3g | 5.8g | 46% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.193mg | 38% |
| Калий | 452mg | 1565mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 8.663g | 21% |
| Жиры | 2.3g | 14.08g | 18% |
| Цинк | 2.77mg | 0.78mg | 18% |
| Фосфор | 264mg | 139mg | 18% |
| Углеводы | 73.48g | 23.33g | 17% |
| Белки | 12.48g | 5.06g | 15% |
| Магний | 133mg | 81mg | 12% |
| Железо | 3.6mg | 2.68mg | 12% |
| Натрий | 12mg | 266mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.383mg | 8% |
| Калорийность | 354kcal | 213kcal | 7% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 1.893g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 2.06g | 6% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 3.63mg | 6% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.479mg | 4% |
| Медь | 0.498mg | 0.473mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 47mg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 23µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.319mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +512.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +470.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2836.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.9% |