Сравнить продукты Ячмень и Голубиный горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +189.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +207.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +287.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +489.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +536% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +484.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.501mg | 63% |
| Селен | 37.7µg | 2.9µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.146mg | 42% |
| Клетчатка | 17.3g | 6.7g | 42% |
| Железо | 3.6mg | 1.11mg | 31% |
| Медь | 0.498mg | 0.269mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.781mg | 24% |
| Витамин B9 | 19µg | 111µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.05mg | 21% |
| Магний | 133mg | 46mg | 21% |
| Фосфор | 264mg | 119mg | 21% |
| Углеводы | 73.48g | 23.25g | 17% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.059mg | 17% |
| Цинк | 2.77mg | 0.9mg | 17% |
| Калорийность | 354kcal | 121kcal | 12% |
| Белки | 12.48g | 6.76g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.205g | 6% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Жиры | 2.3g | 0.38g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.083g | 2% |
| Калий | 452mg | 384mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 43mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.319mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.003g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 16.55g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.245mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.483mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.474mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.579mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.292mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +84.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +505.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +216% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117% |
| Содержит больше ВодаВода | +626.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |