Ячмень или груша - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +289.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +507.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2670% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3947.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +37600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +996.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2759.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +475.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +996.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.048mg | 82% |
| Селен | 37.7µg | 0.1µg | 68% |
| Клетчатка | 17.3g | 3.1g | 57% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.012mg | 53% |
| Медь | 0.498mg | 0.082mg | 46% |
| Железо | 3.6mg | 0.18mg | 43% |
| Фосфор | 264mg | 12mg | 36% |
| Магний | 133mg | 7mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.161mg | 28% |
| Белки | 12.48g | 0.36g | 24% |
| Цинк | 2.77mg | 0.1mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.029mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.026mg | 20% |
| Углеводы | 73.48g | 15.23g | 19% |
| Калорийность | 354kcal | 57kcal | 15% |
| Калий | 452mg | 116mg | 10% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.094g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.049mg | 5% |
| Жиры | 2.3g | 0.14g | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 4.4µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.022g | 2% |
| Кальций | 33mg | 9mg | 2% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.084g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 9.75g | N/A |
| Натрий | 12mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3366.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1542.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +641.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +789.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +251.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1078.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |