Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ячмень и жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Ячмень vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 95% 9.9% 40% 135% 166% 76% 113% 1.6% 253% 206%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +6550%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +1121.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2669.2%
Содержит больше МедьМедь +1678.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +5440%
Содержит больше ФосфорФосфор +6500%
Содержит меньше НатрийНатрий -76%
Содержит больше МарганецМарганец +5451.4%
Содержит больше СеленСелен +3327.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 11% 0% 162% 66% 86% 17% 73% 0% 5.5% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16050%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2490.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57450%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3033.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7850%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ячмень Жевательные конфеты DV% diff.
Марганец 1.943mg 0.035mg 83%
Клетчатка 17.3g 0.2g 68%
Селен 37.7µg 1.1µg 67%
Витамин B1 0.646mg 0.004mg 54%
Медь 0.498mg 0.028mg 52%
Железо 3.6mg 0.13mg 43%
Фосфор 264mg 4mg 37%
Магний 133mg 2mg 31%
Витамин B3 4.604mg 0.008mg 29%
Белки 12.48g 0g 25%
Цинк 2.77mg 0.05mg 25%
Витамин B6 0.318mg 0.004mg 24%
Витамин B2 0.285mg 0.011mg 21%
Калий 452mg 37mg 12%
Углеводы 73.48g 93.55g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.108g 0g 7%
Витамин B5 0.282mg 0.009mg 5%
Витамин B9 19µg 0µg 5%
Витамин E 0.57mg 0mg 4%
Жиры 2.3g 0.05g 3%
Кальций 33mg 3mg 3%
Натрий 12mg 50mg 2%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Насыщенные жиры 0.482g 0g 2%
Калорийность 354kcal 375kcal 1%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 0g 1%
Чистые углеводы 56.18g 93.35g N/A
Сахар 0.8g 70g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.208mg 0%
Треонин 0.424mg 0%
Изолейцин 0.456mg 0%
Лейцин 0.848mg 0%
Лизин 0.465mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.7mg 0%
Валин 0.612mg 0%
Гистидин 0.281mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 2% 73% 9% 2%
Белки: 12.48 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 73.48 г
Вода: 9.44 г
Другое: 2.3 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +4500%
Содержит больше ВодаВода +49.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ячмень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170283/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.