Сравнить продукты Ячмень и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МедьМедь | +429.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +668% |
| Содержит больше СеленСелен | +296.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +469.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +243.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +563.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.253mg | 73% |
| Селен | 37.7µg | 9.5µg | 51% |
| Медь | 0.498mg | 0.094mg | 45% |
| Клетчатка | 17.3g | 6.3g | 44% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.188mg | 38% |
| Витамин B9 | 19µg | 126µg | 27% |
| Магний | 133mg | 28mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 1.25mg | 21% |
| Железо | 3.6mg | 2.25mg | 17% |
| Кальций | 33mg | 188mg | 16% |
| Натрий | 12mg | 375mg | 16% |
| Фосфор | 264mg | 369mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.106mg | 14% |
| Цинк | 2.77mg | 1.44mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.817mg | 11% |
| Углеводы | 73.48g | 47.07g | 9% |
| Калий | 452mg | 718mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.232mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Витамин K | 2.2µg | 6.8µg | 4% |
| Калорийность | 354kcal | 266kcal | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин A | 1µg | 24µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0g | 2% |
| Жиры | 2.3g | 3.13g | 1% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0g | 1% |
| Белки | 12.48g | 12.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.8g | 9.38g | N/A |
| Триптофан | 0.208mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +255.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.5g