Сравнить продукты Ячмень и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +286% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +473.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1297.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1192% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1325% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1051% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.139mg | 78% |
| Витамин C | 0mg | 62mg | 69% |
| Селен | 37.7µg | 0.7µg | 67% |
| Клетчатка | 17.3g | 3.6g | 55% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.05mg | 50% |
| Медь | 0.498mg | 0.129mg | 41% |
| Железо | 3.6mg | 0.4mg | 40% |
| Фосфор | 264mg | 46mg | 31% |
| Магний | 133mg | 19mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.4mg | 26% |
| Цинк | 2.77mg | 0.03mg | 25% |
| Углеводы | 73.48g | 6.2g | 22% |
| Белки | 12.48g | 1.7g | 22% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.02mg | 20% |
| Калорийность | 354kcal | 27kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.15mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.048g | 7% |
| Калий | 452mg | 350mg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.1g | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.165mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.1µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.013g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.007g | 1% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.48mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 24mg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 16µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 2.6g | N/A |
| Натрий | 12mg | 20mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +634.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1085.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
| Содержит больше ВодаВода | +864% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4114.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2208.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |