Ячмень или коричневый сахар - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1377.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +239.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407% |
| Содержит больше МедьМедь | +959.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2935.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3041.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4085.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +675.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.064mg | 82% |
| Клетчатка | 17.3g | 0g | 69% |
| Селен | 37.7µg | 1.2µg | 66% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0mg | 54% |
| Медь | 0.498mg | 0.047mg | 50% |
| Фосфор | 264mg | 4mg | 37% |
| Железо | 3.6mg | 0.71mg | 36% |
| Магний | 133mg | 9mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.11mg | 28% |
| Цинк | 2.77mg | 0.03mg | 25% |
| Белки | 12.48g | 0.12g | 25% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.041mg | 21% |
| Калий | 452mg | 133mg | 9% |
| Углеводы | 73.48g | 98.09g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 1µg | 5% |
| Кальций | 33mg | 83mg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 2.3g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.132mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0g | 1% |
| Калорийность | 354kcal | 380kcal | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Натрий | 12mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 98.09g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 97.02g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.09 г
Вода:
1.34 г
Другое:
0.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +604.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +411.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.5% |