Сравнить продукты Ячмень и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +162.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +4088.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2207.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +620.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1031.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3681.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +342.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +887.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +845% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 37.7µg | 0.9µg | 67% |
| Клетчатка | 17.3g | 3.8g | 54% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.028mg | 52% |
| Марганец | 1.943mg | 3.098mg | 50% |
| Витамин B9 | 19µg | 215µg | 49% |
| Медь | 0.498mg | 0.19mg | 34% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.639mg | 25% |
| Фосфор | 264mg | 86mg | 25% |
| Белки | 12.48g | 0.33g | 24% |
| Кальций | 33mg | 275mg | 24% |
| Углеводы | 73.48g | 7.44g | 22% |
| Железо | 3.6mg | 1.88mg | 22% |
| Калорийность | 354kcal | 32kcal | 16% |
| Цинк | 2.77mg | 1.1mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.152mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.348mg | 5% |
| Калий | 452mg | 633mg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3.6mg | 4% |
| Жиры | 2.3g | 0.52g | 3% |
| Магний | 133mg | 121mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.179mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1% | |
| Натрий | 12mg | 43mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
25%
Итоговая оценка минералов
110%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ячмень дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.482g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах