Ячмень или масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1783.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17900% |
| Содержит больше МедьМедь | +3012.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2977.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48475% |
| Содержит больше СеленСелен | +3670% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +738.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10861.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +307% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +218.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 50.489g | 227% |
| Жиры | 2.3g | 81.11g | 121% |
| Марганец | 1.943mg | 0.004mg | 84% |
| Витамин A | 1µg | 684µg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 215mg | 72% |
| Клетчатка | 17.3g | 0g | 69% |
| Селен | 37.7µg | 1µg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 23.43g | 58% |
| Медь | 0.498mg | 0.016mg | 54% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.005mg | 53% |
| Железо | 3.6mg | 0.02mg | 45% |
| Фосфор | 264mg | 24mg | 34% |
| Магний | 133mg | 2mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.042mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.003mg | 24% |
| Цинк | 2.77mg | 0.09mg | 24% |
| Углеводы | 73.48g | 0.06g | 24% |
| Белки | 12.48g | 0.85g | 23% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.034mg | 19% |
| Калорийность | 354kcal | 717kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 3.01g | 13% |
| Калий | 452mg | 24mg | 13% |
| Витамин E | 0.57mg | 2.32mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин K | 2.2µg | 7µg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.11mg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Кальций | 33mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0.06g | N/A |
| Натрий | 12mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.038mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.023mg | 0% |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1368.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122366.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3426.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +90% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7842.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.7% |