Ячмень или морковь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1008.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1100% |
| Содержит больше МедьМедь | +1006.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1054.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +654.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1258.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +37600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +878.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +391.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +368.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 835µg | 93% |
| Марганец | 1.943mg | 0.143mg | 78% |
| Селен | 37.7µg | 0.1µg | 68% |
| Клетчатка | 17.3g | 2.8g | 58% |
| Медь | 0.498mg | 0.045mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.066mg | 48% |
| Железо | 3.6mg | 0.3mg | 41% |
| Фосфор | 264mg | 35mg | 33% |
| Магний | 133mg | 12mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.983mg | 23% |
| Белки | 12.48g | 0.93g | 23% |
| Цинк | 2.77mg | 0.24mg | 23% |
| Углеводы | 73.48g | 9.58g | 21% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.058mg | 17% |
| Калорийность | 354kcal | 41kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.138mg | 14% |
| Витамин K | 2.2µg | 13.2µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.117g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.9mg | 7% |
| Калий | 452mg | 320mg | 4% |
| Жиры | 2.3g | 0.24g | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.037g | 2% |
| Натрий | 12mg | 69mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.014g | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.57mg | 0.66mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.18g | 6.78g | N/A |
| Кальций | 33mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 0.8g | 4.74g | N/A |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.273mg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 19µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1241.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +858.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +667% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +835.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2007.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +847% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |