Сравнить продукты Ячмень и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +259.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1878.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +676.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2413.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1142.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +571.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +214.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 84% | |
| Селен | 37.7µg | 1.5µg | 66% |
| Клетчатка | 17.3g | 2.3g | 60% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.052mg | 50% |
| Медь | 0.498mg | 0.081mg | 46% |
| Железо | 3.6mg | 0.6mg | 38% |
| Фосфор | 264mg | 34mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.686mg | 24% |
| Цинк | 2.77mg | 0.14mg | 24% |
| Магний | 133mg | 37mg | 23% |
| Белки | 12.48g | 1.3g | 22% |
| Витамин C | 0mg | 18.4mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.054mg | 18% |
| Углеводы | 73.48g | 31.89g | 14% |
| Калорийность | 354kcal | 122kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.069g | 7% |
| Витамин A | 1µg | 56µg | 6% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.14mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 3mg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.37g | 3% |
| Холин | 13.5mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.143g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.032g | 1% |
| Калий | 452mg | 499mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.299mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 22µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 15g | N/A |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +860% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +521.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +591.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +821.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1505.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |