Сравнить продукты Ячмень и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше МедьМедь | +703.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +528.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +979.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4088.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +235.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +822.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1434.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3027.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.18mg | 77% |
| Селен | 37.7µg | 0.9µg | 67% |
| Клетчатка | 17.3g | 3.1g | 57% |
| Витамин K | 2.2µg | 68.8µg | 56% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.07mg | 48% |
| Медь | 0.498mg | 0.062mg | 48% |
| Железо | 3.6mg | 0.4mg | 40% |
| Витамин C | 0mg | 31mg | 34% |
| Фосфор | 264mg | 42mg | 32% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.3mg | 27% |
| Магний | 133mg | 28mg | 25% |
| Цинк | 2.77mg | 0.27mg | 23% |
| Углеводы | 73.48g | 6.1g | 22% |
| Белки | 12.48g | 2g | 21% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.03mg | 20% |
| Калорийность | 354kcal | 27kcal | 16% |
| Витамин B9 | 19µg | 80µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.19mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.049g | 7% |
| Калий | 452mg | 230mg | 7% |
| Витамин A | 1µg | 50µg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.17mg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.1g | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.013g | 2% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.187mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.007g | 1% |
| Натрий | 12mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 3g | N/A |
| Кальций | 33mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 0.8g | 2.27g | N/A |
| Триптофан | 0.208mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +524% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1104.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +864% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4114.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2161.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |