Сравнить продукты Ячмень и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +179.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4257.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +413.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +210.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +331.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 6.707mg | 207% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 28.569g | 183% |
| Кальций | 33mg | 1438mg | 141% |
| Медь | 0.498mg | 1.627mg | 125% |
| Фосфор | 264mg | 870mg | 87% |
| Железо | 3.6mg | 9.76mg | 77% |
| Жиры | 2.3g | 41.56g | 60% |
| Магний | 133mg | 347mg | 51% |
| Цинк | 2.77mg | 7.9mg | 47% |
| Селен | 37.7µg | 13.5µg | 44% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.896mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 4.517g | 18% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.854mg | 17% |
| Витамин B9 | 19µg | 82µg | 16% |
| Углеводы | 73.48g | 28.13g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 5.982g | 14% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.1mg | 14% |
| Белки | 12.48g | 17.99g | 11% |
| Калорийность | 354kcal | 525kcal | 9% |
| Клетчатка | 17.3g | 19.5g | 9% |
| Витамин E | 0.57mg | 1.77mg | 8% |
| Калий | 452mg | 719mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.247mg | 5% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.324mg | 1% |
| Натрий | 12mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 2.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1707% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1927.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2478.4% |