Ячмень или солод - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +786.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1245.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2328.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +598.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +197% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1096.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1677.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +591.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.08mg | 81% |
| Клетчатка | 17.3g | 0.5g | 67% |
| Селен | 37.7µg | 5.4µg | 59% |
| Медь | 0.498mg | 0.037mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.054mg | 49% |
| Железо | 3.6mg | 0.21mg | 42% |
| Магний | 133mg | 15mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.259mg | 27% |
| Фосфор | 264mg | 91mg | 25% |
| Цинк | 2.77mg | 0.41mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.046mg | 21% |
| Углеводы | 73.48g | 11.2g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Белки | 12.48g | 3.37g | 18% |
| Калорийность | 354kcal | 85kcal | 13% |
| Калий | 452mg | 172mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.184mg | 8% |
| Кальций | 33mg | 98mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.208g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 1.883g | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 26µg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.06mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Натрий | 12mg | 60mg | 2% |
| Жиры | 2.3g | 3.29g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.3µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.827g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.354mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 6.68g | N/A |
| Триптофан | 0.208mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +270.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +556.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43% |
| Содержит больше ВодаВода | +761.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +432.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180.3% |