Сравнить продукты Ячмень и Спаржевая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +959.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +669.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +866.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2413.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +630.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +452.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1225% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.201mg | 76% |
| Клетчатка | 17.3g | 69% | |
| Селен | 37.7µg | 1.5µg | 66% |
| Медь | 0.498mg | 0.047mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.085mg | 47% |
| Железо | 3.6mg | 0.98mg | 33% |
| Фосфор | 264mg | 57mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.63mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.024mg | 23% |
| Магний | 133mg | 42mg | 22% |
| Цинк | 2.77mg | 0.36mg | 22% |
| Углеводы | 73.48g | 9.18g | 21% |
| Белки | 12.48g | 2.53g | 20% |
| Витамин C | 0mg | 16.2mg | 18% |
| Калорийность | 354kcal | 47kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.099mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.042g | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 45µg | 7% |
| Калий | 452mg | 290mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.051mg | 5% |
| Витамин E | 0.57mg | 4% | |
| Жиры | 2.3g | 0.1g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.026g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин A | 1µg | 23µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 44mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.009g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 9.18g | N/A |
| Сахар | 0.8g | N/A | |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.094mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.135mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.18mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.166mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.139mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.146mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.082mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
2.53 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.18 г
Вода:
87.47 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +393.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +700.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +219.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +826.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3177.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2538.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |