Сравнить продукты Ячмень и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +638.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +873% |
| Содержит больше МедьМедь | +839.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +765.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +594.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +997.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +18750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1335.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +920.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.177mg | 77% |
| Селен | 37.7µg | 0.2µg | 68% |
| Клетчатка | 17.3g | 1g | 65% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.045mg | 50% |
| Медь | 0.498mg | 0.053mg | 49% |
| Железо | 3.6mg | 0.37mg | 40% |
| Фосфор | 264mg | 38mg | 32% |
| Магний | 133mg | 18mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.451mg | 26% |
| Белки | 12.48g | 1.21g | 23% |
| Углеводы | 73.48g | 3.11g | 23% |
| Цинк | 2.77mg | 0.32mg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 17.9mg | 20% |
| Калорийность | 354kcal | 17kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.094mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.163mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.091g | 7% |
| Калий | 452mg | 261mg | 6% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.12mg | 3% |
| Жиры | 2.3g | 0.32g | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.204mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 4.3µg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.084g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.011g | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 24µg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 12mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +931.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +618.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2262.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +904.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2581.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1117.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |