Ячмень или чизкейк - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +402.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2390% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +443.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1287.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2207.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2261% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +511.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.14mg | 78% |
| Клетчатка | 17.3g | 0.4g | 68% |
| Селен | 37.7µg | 5.2µg | 59% |
| Медь | 0.498mg | 0.02mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.028mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 9.921g | 43% |
| Железо | 3.6mg | 0.63mg | 37% |
| Жиры | 2.3g | 22.5g | 31% |
| Магний | 133mg | 11mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.195mg | 28% |
| Фосфор | 264mg | 93mg | 24% |
| Цинк | 2.77mg | 0.51mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 8.634g | 21% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.052mg | 20% |
| Натрий | 12mg | 438mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 1µg | 159µg | 18% |
| Углеводы | 73.48g | 25.5g | 16% |
| Белки | 12.48g | 5.5g | 14% |
| Калий | 452mg | 90mg | 11% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.193mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.571mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 1.602g | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 4.4µg | 2% |
| Калорийность | 354kcal | 321kcal | 2% |
| Кальций | 33mg | 51mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 21.8g | N/A |
| Витамин E | 0.57mg | 0.56mg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 18µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +126.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +878.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +383.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2826.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.6% |