Сравнить продукты Ячмень и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +358.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1287.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1408% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1438.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1937.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +478.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +228.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +378.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +490% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +988.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.943mg | 0.14mg | 78% |
| Селен | 37.7µg | 2.5µg | 64% |
| Клетчатка | 17.3g | 1.2g | 64% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.042mg | 50% |
| Медь | 0.498mg | 0.135mg | 40% |
| Железо | 3.6mg | 0.93mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 6.8g | 29% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.226mg | 27% |
| Магний | 133mg | 29mg | 25% |
| Фосфор | 264mg | 107mg | 22% |
| Цинк | 2.77mg | 0.58mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.055mg | 20% |
| Белки | 12.48g | 3.8g | 17% |
| Углеводы | 73.48g | 28.2g | 15% |
| Витамин A | 1µg | 118µg | 13% |
| Жиры | 2.3g | 11g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Кальций | 33mg | 109mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 3.21g | 7% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.194mg | 7% |
| Калорийность | 354kcal | 216kcal | 7% |
| Калий | 452mg | 249mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.41g | 5% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.554mg | 5% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Натрий | 12mg | 76mg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 16µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 27g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 25.36g | N/A |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
110%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ячмень содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ячмень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ячмень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ячмень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.318g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ячмень ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ячмень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах