Сравнить продукты Ячмень и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +786.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +403% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +842.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +18750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +707.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1051% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1490% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +647.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 231µg | 191% |
| Селен | 37.7µg | 0.2µg | 68% |
| Марганец | 1.943mg | 0.42mg | 66% |
| Клетчатка | 17.3g | 3.1g | 57% |
| Витамин B1 | 0.646mg | 0.08mg | 47% |
| Медь | 0.498mg | 0.099mg | 44% |
| Железо | 3.6mg | 0.83mg | 35% |
| Фосфор | 264mg | 28mg | 34% |
| Витамин B9 | 19µg | 142µg | 31% |
| Магний | 133mg | 15mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.604mg | 0.4mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.318mg | 0.02mg | 23% |
| Углеводы | 73.48g | 3.35g | 23% |
| Белки | 12.48g | 1.25g | 22% |
| Цинк | 2.77mg | 0.79mg | 18% |
| Калорийность | 354kcal | 17kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.285mg | 0.075mg | 16% |
| Витамин A | 1µg | 108µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 0.9mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.108g | 0.087g | 7% |
| Калий | 452mg | 314mg | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Жиры | 2.3g | 0.2g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.482g | 0.048g | 2% |
| Кальций | 33mg | 52mg | 2% |
| Витамин E | 0.57mg | 0.44mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.004g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.18g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0.25g | N/A |
| Натрий | 12mg | 22mg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.424mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.848mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.465mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.24mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.612mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.281mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.48 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
73.48 г
Вода:
9.44 г
Другое:
2.3 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +898.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2093.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +893.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.482 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.108 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7275% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1173.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |