состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 308 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 32 г. |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0.5 (щелочной) |
Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 75% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 74% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 72% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 71% of foods
Спирты ⓘHigher in Спирты content than 63% of foods
калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 308 | |
| 1 fl oz | 107 | 34.8 г |
| 1.5 fl oz | 160 | 52 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
0µg of 900µg
0%
Витамин E:
0мг of 15мг
0%
Витамин D:
0µg of 20µg
0%
Витамин C:
0мг of 90мг
0%
Витамин B1:
0.01мг of 1мг
1%
Витамин B2:
0.04мг of 1мг
2.8%
Витамин B3:
0.43мг of 16мг
2.7%
Витамин B5:
0мг of 5мг
0%
Витамин B6:
0мг of 1мг
0%
Витамин B9:
0µg of 400µg
0%
Витамин B12:
0µg of 2µg
0%
Холин:
0мг of 550мг
0%
Витамин K:
0µg of 120µg
0%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 0%
0.1 г of 50 г
0.1 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0.3 г of 65 г
0.3 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 11%
32.2 г of 300 г
32.2 г (11% of DV )
Вода:
Daily Value: 2%
41.4 г of 2,000 г
41.4 г (2% of DV )
Другое:
26 г
26 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Распределение пищевых волокон для продукта
Сахар:
32 г
Клетчатка:
0 г
Другое:
0 г
Значения всех питательных веществ для продукта в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Витамин A | 0µg | 0% | 100% | |
| Калорийность | 308kcal | 15% | 29% |
В 6.6 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 0.1g | 0% | 95% |
В 28.2 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 0.3g | 0% | 85% |
В 111 раз(а) меньше чем Сыр
|
| Витамин C | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Чистые углеводы | 32g | N/A | 25% |
В 1.7 раз(а) меньше чем Шоколад
|
| Углеводы | 32g | 11% | 26% |
В 1.1 раз(а) больше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Магний | 3mg | 1% | 94% |
В 46.7 раз(а) меньше чем Миндаль
|
| Кальций | 1mg | 0% | 97% |
В 125 раз(а) меньше чем Молоко
|
| Калий | 30mg | 1% | 94% |
В 4.9 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Железо | 0.06mg | 1% | 94% |
В 43.3 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Сахар | 32g | N/A | 28% |
В 3.6 раз(а) больше чем Кока-Кола
|
| Клетчатка | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Медь | 0.04mg | 4% | 85% |
В 3.6 раз(а) меньше чем Шитаки
|
| Цинк | 0.03mg | 0% | 96% |
В 210.3 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Фосфор | 6mg | 1% | 95% |
В 30.3 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 8mg | 0% | 87% |
В 61.3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб
|
| Марганец | 0.02mg | 1% | 80% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | 92% | |
| Витамин B1 | 0mg | 0% | 95% |
В 66.5 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой
|
| Витамин B2 | 0.01mg | 1% | 94% |
В 10.8 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Витамин B3 | 0.14mg | 1% | 89% |
В 66.5 раз(а) меньше чем Индейка
|
| Витамин B5 | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин B6 | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин B12 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Витамин B9 | 0µg | 0% | 100% |
N/A
|
| Транс-жиры | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1% | 81% |
В 55.6 раз(а) меньше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | N/A | 89% |
В 445.4 раз(а) меньше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | N/A | 85% |
В 449.3 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Кофеин | 26mg | 7% | 39% |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 308
% дневной дозы*
0.46%
Жиры
0.3г
0.48%
Насыщенные жиры 0.11г
0
Транс жиры
0г
0
Холестерин 0мг
0.35%
Соль 8мг
11%
Углеводы
32г
0
Пищевые волокна
0г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0.1г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
1мг
0.1%
Железо
0.06мг
0.75%
Калий
30мг
0.88%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже