Фета - гликемический индекс (ГИ)

Astghik Grigoryan | Обновлено: Октябрь 31, 2023

Medically reviewed by Elen Khachatrian

Согласно данным международной таблицы гликемического индекса, средний гликемический индекс сыра фета равен 27, благодаря чему она попадает в классификацию продуктов с низким гликемическим индексом (1).

Существуют различные виды сыра фета, гликемические индексы которых различны, но варьируются в пределах низких значений.

Требуются дальнейшие исследования для изучения влияния сыра фета на углеводный обмен.

Для списка данных по гликемическому индексу других продуктов посетите нашу страницу Полная таблица гликемического индекса.