Сравнить продукты Анчоусы и пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14600% |
| Содержит больше КалийКалий | +38200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +480.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2417.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 1.182g | 72.961g | 179% |
| Жиры | 4.84g | 100g | 146% |
| Витамин E | 0.57mg | 14.35mg | 92% |
| Витамин B3 | 14.024mg | 0mg | 88% |
| Селен | 36.5µg | 0µg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.637g | 10.523g | 59% |
| Насыщенные жиры | 1.282g | 13.808g | 57% |
| Витамин K | 0.1µg | 60.2µg | 50% |
| Белки | 20.35g | 0g | 41% |
| Калорийность | 131kcal | 884kcal | 38% |
| Железо | 3.25mg | 0.56mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.62µg | 0µg | 26% |
| Фосфор | 174mg | 0mg | 25% |
| Медь | 0.211mg | 0mg | 23% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0mg | 20% |
| Цинк | 1.72mg | 0mg | 16% |
| Кальций | 147mg | 1mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0mg | 13% |
| Калий | 383mg | 1mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0mg | 11% |
| Магний | 41mg | 0mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0mg | 5% |
| Натрий | 104mg | 2mg | 4% |
| Марганец | 0.07mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 16g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 64kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 76g | 11g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 6 | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.228mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.892mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.654mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 1.869mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.602mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.794mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.048mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.599mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.538g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.911g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.029g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.35 г
Жиры:
4.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.37 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1966.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.282 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.637 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6072.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +542.8% |
