Сравнить продукты Хлебные палочки и штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +919% |
| Содержит больше МедьМедь | +526.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +363.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +193.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +514.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1372.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2112% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1500.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +478.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 37.5µg | 6.1µg | 57% |
| Железо | 4.28mg | 0.42mg | 48% |
| Витамин B1 | 0.589mg | 0.04mg | 46% |
| Витамин B2 | 0.553mg | 0.025mg | 41% |
| Витамин B9 | 162µg | 28µg | 34% |
| Витамин B3 | 5.281mg | 0.33mg | 31% |
| Натрий | 713mg | 135mg | 25% |
| Медь | 0.188mg | 0.03mg | 18% |
| Белки | 12g | 3.3g | 17% |
| Марганец | 0.557mg | 0.19mg | 16% |
| Фосфор | 121mg | 33mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.628g | 5.315g | 11% |
| Углеводы | 68.4g | 41.1g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Калорийность | 412kcal | 274kcal | 7% |
| Лизин | 0.281mg | 153mg | 7% |
| Цинк | 0.88mg | 0.19mg | 6% |
| Магний | 32mg | 9mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.54mg | 0.27mg | 5% |
| Жиры | 9.5g | 11.2g | 3% |
| Клетчатка | 3g | 2.2g | 3% |
| Витамин E | 1.01mg | 1.42mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.41g | 2.044g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.046mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 15mg | 1% |
| Калий | 124mg | 149mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 2.9µg | 1% |
| Холин | 14.6mg | 17.4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.568g | 3.267g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.9g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 343kcal | 830kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 24g | 36g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.1 | 4.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 65.4g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 25.75g | N/A |
| Триптофан | 0.139mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.338mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.458mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.835mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.212mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.516mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.258mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +613.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.267g
