Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морковный сок и Rockstar energy drink

Сравнить

Инфографика

Морковный сок vs Rockstar energy drink infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 1.9% 0% 1.4% 0% 2.1% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2300%
Содержит больше КалийКалий +4766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +820%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +260%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.8%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 28% 0% 319% 23% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 369% 184% 250% 312% 471% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2809.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2444%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1727.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +523.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морковный сок Rockstar energy drink DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.77µg 157%
Витамин B2 0.055mg 1.6mg 119%
Витамин A 956µg 0µg 106%
Витамин B6 0.217mg 1.353mg 87%
Витамин B5 0.228mg 4.167mg 79%
Витамин B3 0.386mg 9.82mg 59%
Витамин K 15.5µg 0µg 13%
Витамин C 8.5mg 0mg 9%
Калий 292mg 6mg 8%
Витамин E 1.16mg 0mg 8%
Витамин B1 0.092mg 0mg 8%
Кофеин 0mg 33mg 8%
Фосфор 42mg 0mg 6%
Марганец 0.13mg 0mg 6%
Железо 0.46mg 0.05mg 5%
Медь 0.046mg 0mg 5%
Фруктоза 3.59g 4%
Магний 14mg 0mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Кальций 24mg 1mg 2%
Натрий 66mg 16mg 2%
Холин 9.9mg 0.3mg 2%
Калорийность 40kcal 58kcal 1%
Белки 0.95g 0.34g 1%
Углеводы 9.28g 12.7g 1%
Цинк 0.18mg 0.05mg 1%
Селен 0.6µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Белок в 100 калориях 2.4g 0.59g N/A
Калории на 10 г белка 421kcal 1706kcal N/A
Вес 100 калорий 250g 172g N/A
Жиры 0.15g 0.22g 0%
Чистые углеводы 8.48g 12.7g N/A
Сахар 3.91g 12.26g N/A
Насыщенные жиры 0.027g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.071g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
13% 87%
Белки: 0.34 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 12.7 г
Вода: 87.08 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +179.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +46.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.08g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морковный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients
  2. Rockstar energy drink - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.