Сравнить продукты Заправка для салата Цезарь и спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 0.23g | 17.1g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.01g | 3.98g | 26% |
| Натрий | 1265mg | 755mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.045g | 7.6g | 19% |
| Витамин E | 0.02mg | 1.7mg | 11% |
| Углеводы | 30.73g | 0g | 10% |
| Витамин K | 0µg | 12.3µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.096g | 2.22g | 10% |
| Железо | 0.29mg | 4% | |
| Фосфор | 30mg | 0mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Белки | 1.47g | 0g | 3% |
| Кальций | 33mg | 3% | |
| Цинк | 0.3mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Медь | 0.019mg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 2% | |
| Калорийность | 131kcal | 158kcal | 1% |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Калий | 48mg | 12mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.027mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 891kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 76g | 63g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 5.2 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 30.53g | 0g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 8.82g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0% | |
| Транс-жиры | 2.45g | N/A | |
| Холин | 2.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
Белки:
0 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.83 г
Другое:
2.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7334.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.98 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16788.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39700% |
