Сравнить продукты Мексиканский сыр кесо чихуахуа и сыр Колби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +491.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +75% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 56µg | 264µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.225mg | 0.375mg | 12% |
| Витамин B12 | 1.03µg | 0.83µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 18.843g | 20.218g | 6% |
| Белки | 21.56g | 23.76g | 4% |
| Жиры | 29.68g | 32.11g | 4% |
| Железо | 0.47mg | 0.76mg | 4% |
| Цинк | 3.5mg | 3.07mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
| Холестерин | 105mg | 95mg | 3% |
| Кальций | 651mg | 685mg | 3% |
| Марганец | 0.071mg | 0.012mg | 3% |
| Калий | 52mg | 127mg | 2% |
| Медь | 0.024mg | 0.042mg | 2% |
| Фосфор | 442mg | 457mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.079mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.443g | 9.28g | 2% |
| Калорийность | 374kcal | 394kcal | 1% |
| Углеводы | 5.56g | 2.57g | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | 1% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Натрий | 617mg | 604mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.279mg | 0.21mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.8g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 173kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.56g | 2.57g | N/A |
| Витамин D | 22 IU | 24 IU | 0% |
| Сахар | 5.56g | 0.52g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.28mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.018mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.093mg | 0% |
| Витамин K | 2.5µg | 2.7µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.892g | 0.953g | 0% |
| Триптофан | 0.198mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.818mg | 0.845mg | 0% |
| Изолейцин | 1.076mg | 1.475mg | 0% |
| Лейцин | 2.017mg | 2.275mg | 0% |
| Лизин | 1.536mg | 1.978mg | 0% |
| Метионин | 0.608mg | 0.622mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.037mg | 1.251mg | 0% |
| Валин | 1.266mg | 1.586mg | 0% |
| Гистидин | 0.598mg | 0.834mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
Белки:
23.76 г
Жиры:
32.11 г
Углеводы:
2.57 г
Вода:
38.2 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +116.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.11g
Одинаковое количество вещества
Вода
~38.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.218 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.953 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.218g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.28g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.953g
