Сравнить продукты Куриный суп с лапшой и суп из сельдерея
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +653.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +707.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2090.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.92mg | 18% |
| Витамин K | 1.4µg | 17.2µg | 13% |
| Натрий | 229mg | 516mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 2g | 12% |
| Медь | 0.014mg | 0.113mg | 11% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.39mg | 9% |
| Марганец | 0.032mg | 0.2mg | 7% |
| Жиры | 0.55g | 4.46g | 6% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.023mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.122g | 1.12g | 5% |
| Железо | 0.2mg | 0.5mg | 4% |
| Селен | 3.8µg | 1.8µg | 4% |
| Кальций | 2mg | 32mg | 3% |
| Калий | 13mg | 98mg | 3% |
| Фосфор | 12mg | 30mg | 3% |
| Калорийность | 23kcal | 72kcal | 2% |
| Холестерин | 4mg | 11mg | 2% |
| Клетчатка | 0.1g | 0.6g | 2% |
| Витамин A | 1µg | 22µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.205g | 1.03g | 2% |
| Белки | 0.84g | 1.32g | 1% |
| Углеводы | 3.67g | 7.03g | 1% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.431mg | 0.265mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.04µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Холин | 4.9mg | 9mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.7g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 274kcal | 545kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 435g | 139g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3 | 2.7 | N/A |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.57g | 6.43g | N/A |
| Магний | 3mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 0.31g | 1.35g | N/A |
| Цинк | 0.08mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лейцин | 0.099mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.071mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
4.46 г
Углеводы:
7.03 г
Вода:
84.96 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +710.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +402.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1190.3% |
