Сравнить продукты Куриный суп с тортильей и крем-суп из сельдерея
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +837.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.61mg | 12% | |
| Фосфор | 61mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0.2µg | 8% | |
| Кальций | 8mg | 75mg | 7% |
| Медь | 0.062mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.07g | 7% | |
| Жиры | 0.82g | 3.91g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.408g | 1.59g | 5% |
| Калий | 125mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0.3g | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Холестерин | 4mg | 13mg | 3% |
| Натрий | 347mg | 272mg | 3% |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Магний | 9mg | 2% | |
| Железо | 0.15mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 2% | |
| Калорийность | 53kcal | 66kcal | 1% |
| Белки | 2.86g | 2.29g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Углеводы | 8.16g | 5.86g | 1% |
| Цинк | 0.08mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.176mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 185kcal | 288kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 152g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.96g | 5.56g | N/A |
| Сахар | 1.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.097mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лейцин | 0.209mg | 0% | |
| Лизин | 0.159mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.06mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.82 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
86.4 г
Другое:
1.76 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
3.91 г
Углеводы:
5.86 г
Вода:
86.46 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.408 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
