Сравнить продукты Яблоки - crabapple и груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин C | 8mg | 4.3mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Марганец | 0.115mg | 0.048mg | 3% |
| Углеводы | 19.95g | 15.23g | 2% |
| Калий | 194mg | 116mg | 2% |
| Железо | 0.36mg | 0.18mg | 2% |
| Медь | 0.067mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.012mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Калорийность | 76kcal | 57kcal | 1% |
| Кальций | 18mg | 9mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Белки | 0.4g | 0.36g | 0% |
| Вес 100 калорий | 132g | 175g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 19.95g | 12.13g | N/A |
| Магний | 7mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 9.75g | N/A | |
| Фосфор | 15mg | 12mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.161mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.084g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.014mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.025mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.006mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.36g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.094g
