Сравнить продукты Яблоки - crabapple и карисса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 8mg | 38mg | 33% |
| Медь | 0.067mg | 0.21mg | 16% |
| Железо | 0.36mg | 1.31mg | 12% |
| Марганец | 0.115mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Жиры | 0.3g | 1.3g | 2% |
| Углеводы | 19.95g | 13.63g | 2% |
| Магний | 7mg | 16mg | 2% |
| Калий | 194mg | 260mg | 2% |
| Калорийность | 76kcal | 62kcal | 1% |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Фосфор | 15mg | 7mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Белки | 0.4g | 0.5g | 0% |
| Вес 100 калорий | 132g | 161g | N/A |
| Чистые углеводы | 19.95g | 13.63g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.004mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.95 г
Вода:
78.94 г
Другое:
0.41 г
Белки:
0.5 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
13.63 г
Вода:
84.17 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +333.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.17g
