Сравнить продукты Яичная лапша и ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2072.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +616.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +657.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 1.1µg | 41% |
| Витамин K | 0µg | 29.3µg | 24% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Медь | 0.098mg | 0.021mg | 9% |
| Фосфор | 76mg | 14mg | 9% |
| Белки | 4.54g | 0.9g | 7% |
| Углеводы | 25.16g | 4.54g | 7% |
| Кальций | 12mg | 86mg | 7% |
| Калий | 38mg | 288mg | 7% |
| Калорийность | 138kcal | 21kcal | 6% |
| Железо | 0.6mg | 0.22mg | 5% |
| Цинк | 0.65mg | 0.1mg | 5% |
| Марганец | 0.315mg | 0.196mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.085mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Холин | 25.7mg | 6.1mg | 4% |
| Жиры | 2.07g | 0.2g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.099g | 3% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.024mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.053g | 2% |
| Витамин D | 4 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.039g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 304kcal | 233kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 72g | 476g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 2.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 23.96g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 1.1g | N/A |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 5µg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лизин | 0.137mg | 0% | |
| Метионин | 0.086mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +404.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +935% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +454.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1389.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +457.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
