Сравнить продукты Game meat, elk, cooked, roasted и конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 132% | |
| Витамин B3 | 4.84mg | 30% | |
| Витамин B6 | 0.33mg | 25% | |
| Железо | 3.63mg | 5.03mg | 18% |
| Фосфор | 180mg | 247mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Жиры | 1.9g | 6.05g | 6% |
| Цинк | 3.16mg | 3.82mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.7g | 1.9g | 5% |
| Белки | 30.19g | 28.14g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.48g | 2.12g | 4% |
| Медь | 0.142mg | 0.171mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.85g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Холестерин | 73mg | 68mg | 2% |
| Калий | 328mg | 379mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Калорийность | 146kcal | 175kcal | 1% |
| Селен | 13µg | 13.5µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 21g | 16g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 48kcal | 62kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 68g | 57g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.6 | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
| Натрий | 61mg | 55mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.545mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 1.315mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.973mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 2.546mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 2.803mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.725mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.198mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 1.066mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.964mg | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
30.19 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.28 г
Другое:
1.63 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.14g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +341.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.5% |