Сравнить продукты Семена фенхеля и ванильный экстракт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +3108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10772.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1044.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15350% |
| Содержит больше МедьМедь | +1381.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8016.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2740.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3609.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1323.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1707.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 6.533mg | 0.23mg | 274% |
| Железо | 18.54mg | 0.12mg | 230% |
| Клетчатка | 39.8g | 0g | 159% |
| Кальций | 1196mg | 11mg | 119% |
| Медь | 1.067mg | 0.072mg | 111% |
| Магний | 385mg | 12mg | 89% |
| Фосфор | 487mg | 6mg | 69% |
| Калий | 1694mg | 148mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.05mg | 0.425mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.026mg | 34% |
| Цинк | 3.7mg | 0.11mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.408mg | 0.011mg | 33% |
| Белки | 15.8g | 0.06g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.91g | 0.01g | 25% |
| Жиры | 14.87g | 0.06g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.353mg | 0.095mg | 20% |
| Углеводы | 52.29g | 12.65g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.69g | 0.004g | 11% |
| Калорийность | 345kcal | 288kcal | 3% |
| Натрий | 88mg | 9mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.48g | 0.01g | 2% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 0.02g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 218kcal | 48000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 24 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 12.49g | 12.65g | N/A |
| Сахар | 12.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.253mg | 0% | |
| Треонин | 0.602mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.695mg | 0% | |
| Лейцин | 0.996mg | 0% | |
| Лизин | 0.758mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.647mg | 0% | |
| Валин | 0.915mg | 0% | |
| Гистидин | 0.331mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.8 г
Жиры:
14.87 г
Углеводы:
52.29 г
Вода:
8.81 г
Другое:
8.23 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24683.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +313.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +496.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.48 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.91 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
